/Files/images/img/Здоровий спосіб життя.jpg

Здоровий спосіб життя - це концепція життєдіяльності людини, спрямована на поліпшення і збереження здоров'я за допомогою відповідного харчування, фізичної підготовки, морального настрою, і, безумовно, відмови від шкідливих звичок. В наш час здоровий спосіб життя – це популярний тренд сучасного світу.

Найчастіше людина починає замислюватися про свій спосіб життя і здоров’я, коли з’являється хвороба чи тимчасові нездужання. Тому турбота про своє здоров’я не має бути проблемою, а повинна стати обов’язковою справою, образом життя.Іноді людині просто не вистачає імпульсу для того, щоб поміняти свій стиль життя і звички: багато хто навіть не уявляє, в який спосіб підійти до цього. Тому пропонуємо Вашій увазі 7 найважливіших правил здорового способу життя.

ПРАВИЛО 1. Здорове харчування

/Files/images/img/Здорове харчування.jpg

ПРАВИЛО 2. Фізична активність

/Files/images/img/Фізична активність.jpg

ПРАВИЛО 3. Відсутність шкідливих звичок.

/Files/images/img/Погані звички.jpg

ПРАВИЛО 4. Правильний розпорядок дня.

/Files/images/img/Розпорядок дня.jpeg

ПРАВИЛО 5. Позитивне відношення до життя.

/Files/images/img/Позитив.jpg


10 точних фактів про наркотики


Кiлькiсть переглядiв: 134